当肢体或关节部分或完全重建的患者无法舒适地继续物理治疗时，物理治疗就会出现问题。重力可能会拉到这样的程度，以至于患者觉得任何类型的治疗都太不舒服而无法继续。患者也可能开始减少对重建区域的依赖，从而形成一种笨拙且有时不健康的行走、坐姿或站立模式。

为了解决与重建手术治疗相关的现实和固有困难，许多患者及其处方医生转向使用专门的治疗池进行水上治疗。

水上疗法在重建手术中的 7 大优势

水上疗法包括与在陆地上进行的传统物理疗法相同的运动，但水的特性可以提供更好的治疗效果。水的浮力可使患者的体重减轻 80%。例如，一个 200 磅重的人浸入治疗池中会感觉自己只有 40 磅。这往往会对患者产生镇静甚至放松的效果。它还可以消除受影响骨骼、肌肉和肌腱的先天压力。

除了浮力系数之外，水上疗法还为需要脚踝、臀部、肩部和膝盖康复的个人提供了许多其他优势：

水疗可减轻疼痛和肌肉痉挛。水的静水压力对浸入水中的患者的四肢产生可以被认为是压缩带的效应。由于这种压缩，在水疗活动中肌肉痉挛往往会减少。本质上，在水下治疗期间肌肉会不断受到刺激。持续的刺激减少了与一些重建手术治疗练习相关的不适，并使身体放松。许多患者都注意到，他们在接受水疗后感觉恢复了活力，并且他们的重建手术部位没有他们预期的那么痛。

水疗可促进血液循环并减少肿胀。如果重建手术部位肿胀，则任何类型的体育活动都可能变得困难。当四肢和关节无法弯曲时，例如在膝关节手术康复期间，患者无法轻松移动。在水中，静水压力和增加的流动性阻止了肿胀的发生。这解决了患者和物理治疗师的两个主要问题：不适和愈合。随着不适程度保持在最低水平，患者将更容易遵守自己的膝关节康复锻炼。此外，改善的血液循环加速了重建的脚踝、膝盖、臀部或肩部区域的愈合。按摩枪可以帮助处理任何疤痕组织。

水疗缩短康复时间。鉴于如此多的人关注医疗保健和保险计划的未来，重要的是要注意重建手术水上疗法已被证明可以缩短患者康复所需的时间。虽然确切的时间因手术、患者的年龄、患者的健康状况和其他因素而异，但可能比患者单独接受地面物理治疗要少。自掏腰包，或者其医疗保健费用只能报销任何一种物理治疗的部分费用。这对物理治疗师来说也是一个积极的优势，因为可以在一个月或一年内帮助更多的患者。

水疗可降低关节外伤的风险。接受重建手术后，患者最不想面对的事情是可能对他或她的关节造成额外的创伤。这可以是已经手术过的关节，也可以是现在在日常活动中（例如在踝关节手术康复期间）承受其体重首当其冲的其他关节。水疗可以减轻所有身体部位的压力，包括敏感关节。因为除了康复压力之外，关节不应对重力压力，所以它们不太可能肿胀、受伤或疼痛。跌倒的风险也降低了，这反过来又消除了关节创伤的额外风险。

术后可以更快地进行水中康复。许多患者惊讶于他们在接受重建手术后可以多快地开始水中疗法。只要任何开放的伤口区域被完全覆盖和防水，患者在出院后的几天内就可以进入治疗池。通过加快初始物理治疗，患者也有可能加快或她恢复正常的身体机能。在康复的早期阶段增加活动能力也可以减少肿胀并增加功能。

对于那些患有合并症的人来说，水疗法更容易。通常，接受过重建手术并需要肩部手术康复（或髋关节、踝关节和膝关节康复）的患者患有其他疾病，例如慢性疼痛、关节炎、肥胖或呼吸系统问题。通过在温水环绕的宽容环境中锻炼，他们可以更容易地开始和继续他们的物理治疗。这也有助于物理治疗师避免患者因疼痛或困难而拒绝参加物理治疗的常见问题。

治疗池的温水使患者更容易接受锻炼。从心理学的角度来看，如果患者拥有乐观的心态，则更容易进行理疗练习。从水疗专业人士和他们的患者那里收集的轶事证据表明，温水池往往会减少物理治疗的情绪压力。虽然最初的会话可能会因进入游泳池并担心平衡问题而引起一些不安，但接下来的会议通常都具有很高的积极性。正如医学所表明的那样，患者的心理状态会对其物理治疗的结果产生巨大的影响。众所周知，水疗患者很乐意继续接受肩部手术水疗治疗；许多人在研究中表示，治疗池帮助他们解决了他们的残疾问题，而且比陆地治疗更令人愉快。这是水生疗法的意外但积极的结果。

膝盖弯曲

对于需要膝关节康复的患者来说，在陆地上进行多次膝关节弯曲几乎是不可能的。然而，在水中，由于浮力和“瞬间减轻重量”的感觉，膝盖弯曲要容易得多。当患者被要求在水中弯曲他或她的膝盖时，物理治疗师应该确保更健康的膝盖不会首当其冲。如果是，物理治疗师可以帮助患者认识到补偿的愿望，然后克服这种愿望。

最终，患者可能能够结合其他练习进行膝盖弯曲，或在双腿之间交替进行。如果患者感觉他或她要跌倒，可以使用 治疗池的支撑杆或侧面。

肩膀“滚”

可以鼓励需要肩部手术水疗的患者将自己淹没到颈部水平，然后将手臂伸向前方或两侧。通过将他们的手从“手掌朝上”移动到“手掌朝下”位置，他们基本上“滚动”了肩关节。尽管这项活动似乎是肩部手术康复过程中的一小步，但它已经显示出患者的改善。因为没有向下的力需要对抗，所以患者可以只关注运动，而不是重力的影响。

随着时间的推移，手持练习“哑铃”可能会被纳入这个练习中。这些水上哑铃可以慢慢地升高和降低到水中，为肩部卷增加另一个维度。

水上疗法适用于任何年龄的重建患者
也许水中疗法的最佳方面之一及其好处是它已被证明适用于所有年龄段的人。无论是在足球比赛中膝盖受伤的青少年，还是需要通过手术解决多年肩伤的老年人，在 泳池中​​进行治疗始终是一种选择。

事实上，随着越来越多的理疗诊所选择水疗，它变得比以往任何时候都更加主流。这不仅对考虑进行重建手术的患者来说是个好消息，而且对致力于帮助他们康复的专业人士来说也是个好消息。